Ăn nhiều thịt đỏ có nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch và ung thư, nhất là những người có tiền sử về các bệnh liên quan.
Theo một báo cáo nghiên cứu của Tổ chức Dinh dưỡng Anh (BNF) vừa được công bố cho biết nếu một người trưởng thành ăn quá 600g thịt đỏ như thịt trâu bò, cừu, dê... trong một tuần thì nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch rất cao.
Theo BNF, mặc dù thịt đỏ chứa hàm lượng sắt rất có lợi cho cơ thể con người, nhất là phát triển thể chất, ...
Tin tức
Đã đến lúc bạn áp dụng một chế độ dinh dưỡng mới để thanh lọc cơ thể sau những ngày tết triền miên trong các món ăn ngấy mỡ và ngọt sắc.
1. Uống nhiều nước
Nước có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, rút ngắn thời gian chất thải của cơ thể lưu lại trong ruột, làm giảm sự hấp thụ ngược của chất độc, và hoà tan các độc tố tan trong nước. Tốt nhất bạn nên uống một ly nước ấm vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy.
Ăn trái cây vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể là một vấn đề mà chúng ta nên chú ý.
1. Buổi sáng nên ăn táo, lê, nho
Buổi sáng ăn trái cây sẽ rất có lợi cho tiêu hóa. Sau một đêm được nghỉ ngơi, buổi sáng là thời điểm dạ dày được kích hoạt lại. Bởi vậy những loại quả ít chua, không nhiều mùi như táo, lê và nho rất thích hợp cho buổi sáng.
Trong những ngày giáp Tết Nguyên Đán Tân Mão, công cụ Yahoo! Search Trends đã tiết lộ những thông tin thú vị về xu hướng tìm kiếm trực tuyến của cộng đồng mạng Việt Nam.
Theo khảo sát của Yahoo! Search Trends, cộng đồng mạng Việt Nam ngày càng có nhiều người sử dụng mạng internet để thu thập thông tin và chuẩn bị một cái Tết theo cách riêng của mình từ khá sớm. Danh sách 5 chủ đề được "lùng sục" nhiều nhất trong dịp Tết đã được công bố như sau:
Nằm trong khuôn khổ lễ hội "Việt Nam – Điểm đến huyền bí mới mẻ" do Hội sinh viên Việt Nam tại thành phố Grenoble (Pháp) tổ chức nhân dịp Tết, ngày hội ẩm thực vừa qua (25-26/1) đã thu hút sự chú ý và tham gia của đông đảo du học sinh Việt Nam, kiều bào và bạn bè quốc tế.
Sinh viên Việt Nam giới thiệu các món ăn Việt cho du khách nước ngoài.
Với thành công của lễ hội Giao lưu văn hóa châu Á năm ngoái, Hội sinh viên Việt Nam tại Grenoble (AEVG) đã phấn khởi ...
Nếu khoảng một thập kỷ trước nhiều người phương Tây vẫn nhầm món ăn Việt với món ăn Hoa, thậm chí một số nhà hàng Việt bên trời Tây phải trưng biển nhà hàng Hoa cho dễ bề thu hút khách, thì đến nay nhà hàng Việt đang là "mốt".
Thực khách phương Tây bị món ăn Việt hấp dẫn do thực đơn phong phú, món ăn ít dầu mỡ, có đủ vị mặn, ngọt, chua, cay ở mức vừa phải và còn thuộc loại... dễ tính, có thể dùng với cơm, bún, mì, hủ tiếu và cả bánh mì.
Đất trời đang giao thời chuyển từ mùa đông giá rét sang tiết xuân âm áp. Như vậy là một năm nữa sắp qua đi! Những lo lắng, những gian lao, những bươn chải của năm củ đã khép lại. Giờ là lúc chúng ta "quẳng gánh lo đi mà vui sống". Giờ là lúc ta được nghỉ ngơi, vui thỏa. Giờ là lúc chúng ta sum vầy, đoàn viên. Xin chia sẻ với các bạn vài tâm tình về ngày Tết cổ truyền người Việt.
Người Việt khá thực tế, họ luôn xác định "có thực mới vực được đạo". ...